復習のベストタイミングはいつ？

2026/10/03

復習は、いつ行うのが良いかご存じですか？
適切なタイミングで復習をすることで、効率的に勉強ができます。
この記事では復習のベストタイミングについて解説していきますので、ぜひ勉強に活かしてください。
▼復習のベストタイミング
■寝る前
記憶は寝ている間に整理されると言われているため、寝る前は復習のベストタイミングでしょう。
思考力を使う問題を解くと目が覚めてしまうため、英単語や歴史などの暗記系がオススメです。
また朝起きた時に、前日の夜に覚えたものを再確認することで、さらに記憶の定着率が上がります。
■忘れた時
覚えている時よりも、忘れたタイミングで復習するほうが頭の中に定着しやすいです。
定期的に勉強したことを復習し、忘れた知識だけを集中的に繰り返して覚えると、効果的に身につけられるでしょう。
■休日
平日は部活や習い事などで、忙しくて復習の時間が取れない方も多いでしょう。
そのような方は土日を使って、まとまった時間復習するのがオススメです。
平日の勉強を流れに沿って復習できるため、効率的に勉強できます。
また「どの部分が忘れやすいのか」といった、ご自身の傾向をつかめる点もメリットでしょう。
▼まとめ
次のようなタイミングで、復習するのがおすすめです。
・寝る前
・忘れた時
・休日
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